Το αρσενικό σώμα σε σχέση με τις σεξουαλικές σχέσεις διαφέρει από τις γυναίκες. Η σεξουαλική του δραστηριότητα εξαρτάται άμεσα από το πώς και τι τρώει.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η διατροφή των αντιπροσώπων του ισχυρού μισού είναι οτιδήποτε άλλο παρά τέλειο. Πολλοί άνδρες τρώνε χαοτικά και μονότονη και προτιμούν μια ποικιλία συνθετικών ενισχυτών των ιδιοτήτων γεύσης. Προκειμένου να υποστηριχθούν οι πλήρεις λειτουργίες και η υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος, η απόδοση πρέπει να είναι ισορροπημένη και σωστά. Ο κατάλογος των προϊόντων για την αποτελεσματικότητα των ανδρών είναι αρκετά εκτεταμένος. Όταν επιλέγετε ένα από αυτά, θα πρέπει πρώτα να εξετάσετε τις ιδιότητες και τα εισερχόμενα εξαρτήματα. Αυτό το προϊόν βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνει τη φυσική ενέργεια. Η σύνθεση των αυγών περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος που επιταχύνει την παραγωγή των εκσπερμάτητων και αυξάνει το επίπεδο και την ποιότητα του σπερματοζωαρίου.
Μέλι και πρόπολη
Πολύ αποτελεσματικά προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες είναι μέλι και πρόπολη. Προκειμένου να αποκατασταθεί η αρσενική δύναμη και να ενισχυθεί οι σεξουαλικές δραστηριότητες, αυτά τα προϊόντα είναι από καιρό δημοφιλή. Το μέλι ανήκει στην κατηγορία των προϊόντων που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή του ανεξάρτητα από την ηλικία του ανθρώπου. Όσον αφορά την αυξημένη αποτελεσματικότητα, το μέλι των ποικιλιών λουλουδιών και των καστανιών είναι το πιο πολύτιμο προϊόν. Σχεδόν ολόκληρος ο πίνακας Mendeleev περιέχεται στην πρόπολη, Mede και Perg. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και εξομαλύνουν την παραγωγή ορμονών. Με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι την ημέρα, ένας άνθρωπος μπορεί να θεραπεύσει εντελώς τις στυτικές αποτυχίες και να αυξήσει σημαντικά τη δική του λίμπιντο. Είναι πολύ καλό να συνδυάζετε το μέλι με καρύδια. Το πρώτο αυξάνει τις σεξουαλικές δεξιότητες, το δεύτερο ενισχύει ακόμη περισσότερο το αποτέλεσμα.
Φρούτα και ψάρια
Ένα από τα καλύτερα κατά την αξιολόγηση των προϊόντων για την αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι τα θαλασσινά (στρείδια, μύδια, γαρίδες, καβούρια) και ψάρια (φραγκοστάφυλο, σκουμπρί). Εκτός από τις δυνατότητες για την ισχύ των ορυκτών και των βιταμινών, τα προϊόντα αυτά θεωρούνται πρωταθλητές χωρητικότητας ψευδαργύρου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα θαλασσινά περιέχουν ένα αρκετά σπάνιο αμινοξύ που αυξάνει τις ορμόνες και τη σεξουαλική ενθουσιασμό. Αλλά για τις πλεονεκτικές επιδράσεις των θαλασσινών στην αύξηση της ισχύος, θα πρέπει να είστε μόνο ωμά. Τα μαγειρεμένα πιάτα επιτρέπονται επίσης, αλλά τηγανητά δεν έχουν επίδραση.
Ρίζα φυτά και λαχανικά
Η παρουσία φυτικών πιάτων στη διατροφή έχει πλεονεκτική επίδραση στην οικεία ζωή των ανδρών. Τα πιο χρήσιμα προϊόντα λαχανικών που αυξάνουν τη δύναμη είναι τα τεύτλα, το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα καρότα. Η αρσενική υγεία ενισχύει πολύ καλά τις ρίζες του σέλινου και του τζίντζερ. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλά ορυκτά και αντιοξειδωτικά που εξαρτώνται από τη δραστηριότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ένα τμήμα φρέσκιας σαλάτας λαχανικών αυξάνει τη σεξουαλική έλξη ενός ανθρώπου και δίνει παραγωγικότητα της σεξουαλικότητας. Το καρπούζι, οι χειροβομβίδες και οι μπανάνες πρέπει να προτιμώνται από τα φρούτα. Περιέχουν πολλή βιταμίνη C και υπάρχει επίσης κιτρουλλίνη σε καρπούζια - ένα χρήσιμο αμινοξέο που μετατρέπεται σε αργινίνη μετά την είσοδο στο σώμα. Οι μπανάνες αποτελούν μέρος της αποτελεσματικής αφροδισιακής. Ένας άνθρωπος που τρώει δύο μπανάνες την ημέρα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη λίμπιντο και να αμφισβητήσει την αρσενική του δύναμη.
Γαλακτοκομείο
Στη διατροφή ενός ανθρώπου που ανησυχεί για τις σεξουαλικές του δεξιότητες, πρέπει να υπάρχει ξινή κρέμα, τυρί cottage και kefir. Αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και πρωτεΐνες που είναι απλώς απαραίτητες για την ανάπτυξη της τεστοστερόνης που απαιτείται για το αρσενικό σώμα. Επιπλέον, μια πλούσια ποσότητα ασβεστίου περιέχεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα και αυτό το στοιχείο απαιτείται για τον έλεγχο του τεστοστεστονονοννών, για να αποφευχθεί η πρόωρη εκσπερμάτιση και η υψηλή σεξουαλική δραστηριότητα. Για όσους είναι γνώστης αρωματικών μπαχαρικών, γλυκάνισο, τζίντζερ, μέντα, γαρίφαλα, οξεία πιπεριά, κάρδαμο και γαρίφαλα είναι κατάλληλα από αυτή την άποψη. Ένας μεγάλος αριθμός τσάι βοτανικών θα είναι επίσης χρήσιμο, ειδικά όταν προσθέτετε μέλι. Θα πρέπει επίσης να υπάρχει κρέας στη διατροφή ενός ανθρώπου. Τα πιο χρήσιμα πιάτα μαγειρεύονται από το βόειο κρέας, το μοσχάρι, το ήπαρ και τη γλώσσα.
- Λίπος και τηγανητό κρέας, ειδικά λίπος και χοιρινό. Θα πρέπει να αντικατασταθούν από ψάρια, κουνέλια, κρέας γαλοπούλας ή κοτόπουλο.
- Οι διατάξεις και τα λουκάνικα στον αγώνα ενάντια σε μια χαμηλή σεξουαλική κίνηση θα είναι περιττές επειδή αναστέλλουν τη λειτουργία του συστήματος αναπαραγωγής.
- Το λευκό ψωμί και τα γλυκά αρτοσκευάσματα επιβραδύνουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επηρεάζει αρνητικά την απόδοση του πέους.
- Τα οξεία και αλμυρά τρόφιμα μειώνουν μια στύση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αλάψετε τα πιάτα, αλλά ότι απλά δεν πρέπει να κακοποιείτε μπαχαρικά και αλάτι.
- Τα αλκοολούχα ποτά, η μπύρα, ο καφές, η ενέργεια και τα ανθρακούχα ποτά διαταράσσουν τις αναπαραγωγικές λειτουργίες και παραβιάζουν το έργο όλων των οργάνων.
- Η αθλητική διατροφή πρέπει να λαμβάνεται με εξαιρετική προσοχή, καθώς ορισμένα πρόσθετα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική επιθυμία.
- Τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και το βούτυρο είναι πλούσια σε θερμίδες. Προκαλούν παραβίαση της παροχής αίματος και χαμηλότερες στυτικές δεξιότητες.
Εκτός από αυτά τα προϊόντα που είναι επιβλαβή για την ισχύ των προϊόντων, η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκληθεί από ένα μονότονο μενού. Γι 'αυτό μην τρώτε μόνο καρύδια ή αυγά μόνο. Το μενούθα πρέπει να είναι κατάλληλα ισορροπημένα και γεμάτα υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες. Το γεγονός ότι οι αρσενικές δεξιότητες εξαρτώνται άμεσα από τη σωστή διατροφή αποδεικνύεται από την πάροδο του χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται επίσης από πολυάριθμες αναθεωρήσεις των ανδρών που επέστρεψαν τις αρσενικές τους δεξιότητες και την αυξημένη λίμπιντο με μια διατροφή με πηγάδι. Εκτός από την ακατάλληλη διατροφή, ωστόσο, η χαμηλή σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να προκληθεί από μεταφερόμενες τραυματισμούς και ασθένειες, υψηλό πνευματικό και σωματικό στρες. Ο κληρονομικός παράγοντας θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη από εκείνους που υποφέρουν από παραβιάσεις του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι καλές και αφελείς σχέσεις με έναν συνεργάτη αποτελούν επίσης μέρος του αριθμού των παραγόντων που εξαρτώνται από την επιτυχία της σεξουαλικής ζωής. Η σωστή διατροφή, ο αθλητισμός, ένα καλό διάλειμμα - αυτοί είναι οι κύριοι κανόνες που εξαρτώνται από την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής ενός ανθρώπου. Αυτά είναι φυσικά προϊόντα που δεν περιέχουν συντηρητικά και βαφές που δεν περιέχουν μεγάλες ποσότητες επιπέδων χοληστερόλης και έχουν καλό αντίκτυπο στην πέψη. Αυτά είναι όλα τα προϊόντα από τη μελισσοκομία, τα φασόλια, τα φύκια, τις φρέσκες ντομάτες. Αλλά όχι όλα τα τρόφιμα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες ενεργούν αμέσως. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν:
- Sychuzhina (στομάχι καμήλας);
- Στρείδια;
- Μούρα (σμέουρα, βακκίνια).
- Σπόρους κολοκύθας.
- Koumiss;
- Γογγύλι.
Παρεμπιπτόντως, τα πλεονεκτήματα των τεύτλων είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Και τα τεύτλα, ακόμη και σε ένα μαγειρεμένο σχήμα και τους σπόρους του, είναι ένα μέσο που βελτιώνει γρήγορα την στύση. Αυτό που είναι καλύτερο για τη δύναμη έχει αντιμετωπίσει αυτό που είναι καλύτερο. Τώρα κοιτάξτε τα προϊόντα - επιδεινώστε τη σεξουαλική λειτουργία:
- Μπύρα. Ένας από τους χειρότερους εχθρούς της ανδρικής υγείας. Η συχνή χρήση της μπύρας απειλεί έναν άνδρα με αύξηση των γυναικείων ορμονών.
- Ζάχαρη. Εάν ένας άνδρας υπερβαίνει την ημερήσια τιμή της γλυκιάς κατανάλωσης (και αυτά είναι 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη), μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της μείωσης της ισχύος.
- Ημι -οικονομικά προϊόντα. Ακόμα και το παιδί γνωρίζει τους κινδύνους του μαγειρέματος των ζυμαρικών ή των τσιπς που πρέπει να ζεσταθούν μόνο. Αυτό το φαγητό είναι επιβλαβές για την υγεία ενός άνδρα στο σύνολό του και ιδιαίτερα την ισχύ του.
- Μεταβλητότητα. Φτηνά σκληρά έλαια που επηρεάζουν την υγεία των ανδρών πολύ αρνητικά. Στη μαγιονέζα, τα τσιπ, το ποπ κορν και τα βιομηχανικά ζαχαρωτά.
Η χορτοφαγία είναι μια απόρριψη κρέατος ζώων. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι για τους οποίους η χορτοφαγική διατροφή είναι πολλή ζωή. Τις περισσότερες φορές, υποστηρίζουν ότι το έργο του κρέατος είχε θετική επίδραση στην υγεία και τη σεξουαλική τους ζωή. Αλλά είναι πραγματικά έτσι; Χορτοφαγικά προϊόντα βελτίωσης της αποτελεσματικότητας στους άνδρες - πραγματικά ή μυθοπλασία; Από ιατρική άποψη, η έλλειψη ζωικών λιπών επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή τεστοστερόνης. Και όπως γνωρίζετε, αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος. Επιπλέον, το κρέας περιέχει μοναδικά, αναντικατάστατα αμινοξέα.
Πίνετε ένα τέτοιο κοκτέιλ που συνιστάται πριν από τη σεξουαλική επαφή. Επειδή όλα τα συστατικά είναι προϊόντα για την αύξηση της ισχύος. Αποδεικνύεται ότι η σοκολάτα συμβάλλει στον ενθουσιασμό και λαμβάνει έναν ελαφρύτερο οργασμό. Φυσικά, όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι χρήσιμα για την υγεία των ανδρών. Αλλά οι ισχυρότερες ιδιότητες πρέπει να επισημανθούν στο γάλα κατσίκας. Το γάλα κατσίκας είναι ένα καλά γνωστό προϊόν με παιδική ηλικία. Ρυθμίζει απόλυτα τον μεταβολισμό και μπορεί ακόμη και να αυξήσει την ανοσία επειδή περιέχει πολλές βιταμίνες και χρήσιμα στοιχεία ιχνοστοιχείων. Επιπλέον, το γάλα κατσίκας είναι ένα πραγματικό αφροδισιακό για έναν άνθρωπο.
Γάλακτος κατσίκας - ένα φάρμακο για αρσενική ισχύ
Το γάλα κατσίκας όχι μόνο δίνει την αφθονία του ανθρώπου μετά από μια δύσκολη εργάσιμη ημέρα, αλλά και την ευκαιρία να επεκτείνει τη σεξουαλική επαφή, ανεξάρτητα από την κουρασμένη του κατάσταση. Οι σεξολόγοι συνιστούν να πίνουν ένα ποτήρι αυτού του γάλακτος πριν από το δείπνο και το βράδυ για να αναφέρουν τις σεξουαλικές σχέσεις. Το γάλα περιέχει επαρκή ποσότητα βιταμινών Α, Β, Γ και Ε, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στην υγεία και τη σεξουαλική επιθυμία. Η τακτική χρήση του γάλακτος κατσίκας μπορεί να εξομαλύνει τις σεξουαλικές διαταραχές, να αυξήσει την ανέγερση και να αποφύγει την ανικανότητα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον ένα ποτήρι γάλα την ημέρα για να διατηρήσετε την αρσενική δύναμη και την αντοχή. Μπορεί να συνδυαστεί με τεμαχισμένα καρύδια, τα οποία βελτιώνουν το αποτέλεσμα δέκα φορές. Όλοι γνωρίζουν τα πλεονεκτήματα των καρύτων για το ανθρώπινο σώμα. Είναι πρωταθλητές για το περιεχόμενο των χρήσιμων ιχνοστοιχείων, ειδικά για τους άνδρες. Στη χώρα μας υπάρχουν πολλά δημοφιλή καρύδια που έχουν απίστευτες διατροφικές ιδιότητες:
- Walnut - μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι αυτό είναι το πιο χρήσιμο καρύδι όλων των υφιστάμενων. Περιέχει μια απίστευτη ποσότητα βιταμινών A, B, C, E, K και σημαντικών ορυκτών. Μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και αυτή η ορμόνη βελτιώνει την αποτελεσματικότητα. Η σωστή συνταγή είναι τρελή με μέλι. Το μέλι βελτιώνει την επίδραση των εξαρτημάτων και τα συμπληρώνει με τα δικά τους. Οι γιατροί συνιστούν στους άνδρες να τρώνε καρύδια κάθε μέρα, τουλάχιστον δέκα κομμάτια
- Αμύγδαλα - Ένας άνθρωπος για τη διατήρηση της υγείας είναι επίσης εξαιρετικά απαραίτητο. Περιέχει πολλά βιταμίνη Β και σημαντικά συστατικά όπως ασβέστιο, φωσφόρο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο. Η μοναδικότητα του αμυγδάλου στην αργινίνη είναι ένα ειδικό αμινοξύ που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος που επηρεάζει απόλυτα την αποτελεσματικότητα
- Φιστίκια - Αυτά τα ανατολίτικα καρύδια δεν είναι για τίποτα, το οποίο είναι τόσο δημοφιλές και έχει το καθεστώς της Αφροδισιακής. Το γεγονός είναι ότι περιέχουν τέσσερα πιο σημαντικά συστατικά για την ανδρική υγεία: ψευδάργυρο, φολικό οξύ, αργινίνη και ακόρεστα λίπη. Το φολικό οξύ βελτιώνει την ποιότητα του ίδιου του σπέρματος σημαντικά και το ακόρεστο λίπος "θανάτωσης" χοληστερόλης. Συνιστώμενο μέρος των φιστίκων την ημέρα - έως και 100 γραμμάρια
- Τα καρύδια του κέδρου δεν είναι ένα κοινό προϊόν, αλλά πολύ χρήσιμο. Το περιεχόμενο των βιταμινών και των ορυκτών σε αυτό υπερβαίνει όλες τις προσδοκίες. Η τακτική κατανάλωση καρύδι κέδρου για φαγητό εγγυάται αύξηση της ισχύος και την πρόληψη της ανικανότητας υψηλής ποιότητας Η ημερήσια συμπερίληψη των καρπών καρπών καρπών καρπών καρπώνσιών στη διατροφή μπορεί να αυξήσει την ισχύ.
- Το αλάτι είναι νάτριο και το πλεόνασμα του είναι επιβλαβές για την "αρσενική δύναμη". Το φαγητό θα πρέπει να είναι ελαφρώς καρυκευμένο με αλάτι για να κερδίσει τη γεύση, αλλά όχι μεταμοσχεύεται
- Η ζάχαρη δεν είναι πάντα γλυκόζη που απαιτείται για την παροχή ενέργειας του σώματος. Η λίμπιντο μειώνει τη ζάχαρη σε σύγχρονο γρήγορο φαγητό
- Fast Food - δεν έχει πλεονεκτικές ουσίες και είναι κορεσμένη με λίπη, υδατάνθρακες, ζάχαρη. Η συχνή χρήση του γρήγορου φαγητού προκαλεί τη συγκέντρωση στο αρσενικό σώμα ενός θηλυκού οιστρογόνου και ως αποτέλεσμα της μείωσης της έλξης
- Σόδα και ποτά - Η υπερβολική ζάχαρη βλάπτει την υγεία
- Σόγια - Περιέχει υπερβολική γυναικεία ορμόνη, δεν είναι απαραίτητη για το αρσενικό σώμα
- Καφεΐνη - Αυτή η ουσία μπορεί να σκοτώσει μόρια τεστοστερόνης
- Αλκοόλ - αναστέλλει την έλξη και τη δραστηριότητα του σπέρματος
- Κλαδιά του γνάθου. Τοποθετήστε τα ψιλοκομμένα φρέσκα κλαδιά σε ένα μεσαίο τηγάνι. Ρίξτε τα από τη βρύση με νερό, βάλτε τη σόμπα και ενεργοποιήστε την αργή φωτιά. Όταν το περιεχόμενο του σκάφους μαγειρέψει, κόψτε ένα τέταρτο της ώρας, βγάλτε το από τη ζέστη και αφήστε το να παρασκευάσει για 14-15 ώρες. Το απόσπασμα πρέπει να αγοράσει Brown. Χρησιμοποιείται για λουτρά σε μέρος 1 έως 40. Η λαϊκή θεραπεία πρέπει να προστεθεί σε ζεστό νερό και ατμό τουλάχιστον μία ώρα. Χρήσιμα στοιχεία που περιέχονται στους κλάδους των πεύκων απορροφώνται στο δέρμα και έτσι βελτιώνουν την αρσενική ισχύ.
- Θεραπευτική βάνα. Με τακτική χρήση, αυτό το εργαλείο συμβάλλει στην αύξηση της ισχύος. Για να το προετοιμάσετε, αναμίξτε ένα πλοίο 1-2 λίτρα της αθάνατης αμμώδους και καλέντουλας, της ψιλοκομμένης ρίζας βαλεριανών και του αποξηραμένου γρασιδιού του St. John's Wort σε αναλογία 2: 1: 3. Ρίξτε την προκύπτουσα συλλογή με βραστό νερό. Ψύξτε και πάρτε δύο κουτάλια επιδόρπια πριν από κάθε γεύμα.
- Τσουγκράνα με κρασί. Ρίξτε 25 γραμμάρια σπόρων με τρία ποτήρια με κόκκινο κρασί. Αφήστε για 7-8 ημέρες σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος. Πιείτε 20-25 ml βάμμα πριν από κάθε γεύμα.
Στρείδια για ισχύ. Ποια είναι η αποτελεσματικότητα;
Μια ασυνήθιστα ισχυρή διεγερτική ιδιότητα είναι εγγενής σε ένα ασυνήθιστο προϊόν ως στρείδια. Έχουν θετική επίδραση στην υγεία του αρσενικού γεννητικού οργάνου καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα οργανικού ψευδαργύρου. Όπως γνωρίζετε, ο ψευδάργυρος διεγείρει την παραγωγή μιας αρσενικής ορμόνης στο σωστό ποσό στο σώμα σας. Επιπλέον, αυτό το στοιχείο μπορεί να βελτιώσει την ποσότητα του σπέρματος. Και το μοναδικό συστατικό της - ντοπαμίνη, βελτιώνει την έλξη στο αντίθετο φύλο και αυξάνει τη λίμπιντο. Τα στρείδια πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ακατέργαστη μορφή, καθώς η θεραπεία θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε μαλάκιο στην απώλεια των μισών από τις πλεονεκτικές ιδιότητες. Για να ενισχύσετε τη γεύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού. Δεν πρέπει να τρώτε στρείδια πολύ συχνά επειδή είναι πολύ πιθανό να λαμβάνετε πεπτικές διαταραχές και ακόμη και δηλητηρίαση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μαλάκια είναι συχνά βακτηριακοί φορείς και το περιεχόμενο του υδραργύρου σε αυτά είναι υψηλή.